充実の特典が満載!それがシティエリートブログ:21 12 13


おはようございます!(´・∀・`)ノ

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


大好物のうまい棒(たこ焼き味)を食べすぎの日々を送ってたら
5キロ太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

太郎と一緒にゼナドリンを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくアブロケットを24時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー オレンジ味(笑)

休みは仄々しよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

ラジオ体操をしたいと思いますっ!

腰も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雲ひとつない晴天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間くらい前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

5キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

今日はおしまい!!!